Qu’il s’agisse de marche, de sport individuel ou collectif, les bienfaits d’une activité physique régulière ne sont plus à prouver. Cependant pour qu’elle soit sans risque, quelques précautions sont à observer. Voici quelques conseils simples à suivre. Ce schéma permet de visualiser simplement comment bien prendre votre traitement. La bonne observance d’un traitement garantit son efficacité. Des règles simples sont à respecter. Votre médecin pourra le commenter avec vous. Maladies chroniques ou problèmes de santé passagers, il n’est pas rare de devoir prendre plusieurs médicaments simultanément. La prudence est alors de mise : les différentes substances peuvent interagir et modifier leurs effets. Ce phénomène, appelé interaction médicamenteuse, représente parfois un risque pour la santé. Utile et stimulant à petites doses, le stress peut aussi rendre malade. Le maîtriser, c’est mettre toutes les chances de son côté pour conserver une bonne santé. L’anorexie mentale est un trouble du comportement alimentaire qui touche principalement les adolescentes. Comment le dépister et comment réagir ? Quelques pistes. Sédentarité vient du terme latin « sedere » : être assis. L’inactivité physique est un facteur de risque majeur pour la santé. |
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Juillet 2018
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