L'application « Mind » permet de méditer quelques minutes chaque jour pour apprendre à maîtriser ses pensées et réduire son anxiété. Pourquoi cette application ?Mind vous propose de vous initier à la méditation grâce à des séances de quelques minutes par jour.En quoi cette application peut-elle m'intéresser ?Cette application vous fait découvrir les bases de la méditation pour apprendre à gérer les situations stressantes du quotidien.Que vais-je y trouver ?Mind vous propose sept séances gratuites que vous trouverez dans l’onglet « Timeline ». L’onglet « Séances » rassemble à d’autres programmes de méditation accessibles via les abonnements de l’application. L’onglet « Statistiques » vous permet de faire le point sur les séances que vous avez suivies. L’onglet « Profil » vous présente les formules d’abonnement afin de choisir celle qui s’adapte le mieux à vos besoins.
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Juillet 2018
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